很多人谈癌色变，如果人们对癌症多一些了解，那么无论从预防还是治疗角度来看都会有积极的指导意义。

 首先，我们要了解，癌症是一种慢性病。

 癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万。我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

 其次，我们要了解，有些癌症是可以预防的。

 世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

国际先进经验表明，采取积极预防如健康教育、控烟限酒、早期筛查等、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

 第三，我们要了解哪些措施或行为可以预防癌症发生

 世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。一些与癌症发生密切相关的细菌如幽门螺杆菌、病毒如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等是会传染的。

通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

第四，规范的防癌体检能够早期发现癌症。

防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

那么，当身体出现哪些状况，需要前去医院做个防癌体检呢？  （公共卫生科 供稿）